拜托拜托，帮帮忙。 我现在高三了，数学跟物理读不会。都复习一半了，想要补回来，又不能落下现在的课程

我就在读大学……
过来人，给你几条建议：
1首先确立自己的短期目标，一步步跟进。
2不要急躁，注意劳逸结合，学习的东西一定要慢慢来。
3其实逻辑的东西很好学的，道理是很简单的，高中阶段的大家都能接受的。学不会只是静不下心去学，烦躁，枯燥。不妨多问问其他同学老师，让他们一遍遍推理给你听。这样要比自己去看书快的多。
4不要让学习流于形式。我想你不难发现有些人看似每天在啃书，每天在思考，装模作样，上课的时候强点头，其实他们根本不懂。反而一些低调的人，偶尔学习的人考的好一些。差别在哪里呢？？？差别在于，前者是没有效率的，他们在发蒙的学，人云亦云，学过就忘的，是典型的思维不集中的类型。而后者，注重效率，效率，这就不同了。
5如何提高效率？不要怀疑，效率不可能天天高效的，唯一提高效率的方法：吃饱睡好喝足，时刻让自己处在最佳状态，当一切前提有了之后再去学习，你便会发现其中的效果了。而且最最主要的是这个时候不要给自己负罪感，比如说今天你没学习，跑去睡觉了，睡得很饱，很爽，就给自己负罪感，那就错了。总之，把善待自己也当成学习的必要步骤才行。

基础是根本，高三时间紧强烈建议用一套总复习资料来复习，数学跟物理不用呆在课本里。
找到上一届的师兄学习笔记记错本，总结书，加以复习
公式 套路 技巧 时间观念 反思
不要题海战术，好题一题就够

加班吧，白班连夜班，要做好充分的吃苦的思想
，要大力的补充能量，保持旺盛的精神头

我是福建这边，物理专业毕业，物理我可以帮点忙

如果你是苏州的我可以帮你，搜 指航互动