瞄住篮圈，双脚微张，下压小腿，双手举在额前，然后弯曲腰部，最后小腿弯曲部和腰弯曲部同时舒展，最后用指力把球博出去，新手投篮也许不会成功，按此方法，以后投篮就巩固在这个标准动作上了，忘给分
可以选择雷啊伦的投篮姿势、君子剑神射已经是教科书
单手（右手）托球至于头顶额前，左手轻辅球左侧，右手作肘关节打直状将球投出。
