可以做理疗的,最好结合药酒!以我两三年的扭伤治疗经验,扭伤最好的药是跌打活络酒!
我是高中时打篮球左膝着地造成的软组织损伤,当时听说会自然好也没注意治疗,结果这两三年左边膝盖一直有点水肿,时不时会痛,运动时使不上力,上楼梯时膝盖有咯咯的响声。走了很多医院都是没有效果,有的医生还建议我不要打篮球了。老妈买过很多药和药酒有吃的有擦的都没有用,云南白药那个喷剂也没有用,不知道花了多少冤枉钱,最后我是用跌打活络酒好的。同时给我老妈治疗肩膀劳损痛,她涂上去马上就觉得舒服了很多。
我最近一次手扭伤,涂了第二天就消肿也不痛了,真神奇,我觉得是打球的朋友都应该备一支的。
有效的,你不妨试试,不过理疗也分好多种,电疗、光疗、磁疗、热疗、冷疗、水疗,以及超声波疗法、生物反馈疗法等,我以前试过扭伤大半年没有完全好,蹲下还是觉腿酸痛,西医、中医都对理疗是认同的,有些中药的原理跟理疗原理一样,我那时候用一种龙鲵蛇油精治,是发热治疗的中药水,效果很好,你参考一下。
是韧带损伤,踝关节是人体负重的重要关节,而踝关节周围的韧带对维持踝关节的稳定性起着重要作用,如果韧带损伤未经适当的治疗,则可能导致踝关节不稳定,容易反复扭伤和脱位,严重者可合并创伤性关节炎。找正宗推拿师推拿就可治好。
每天用热水烫脚,水凉了后,再加入热水,一天一次,一次一小时,如果一周不好,到推拿科看一看。