请问我这是强迫症么？

　　你的应该属于强迫症中的强迫行为和强迫思维。。。辨别强迫症很重要的一点，自己在做那件事的时候内心是否有两种力量存在，，一种是控制不住去做某些事情，一种又告诉自己不能去做某些事情。你也说了你不认为你的强迫状态影响到正常生活，那就只是具有强迫行为，或者很弱很弱的强迫症。中国二套节目《健康早班车》有调查数据显示，强迫症出现率是39%，如果算强迫行为的话，我觉的大多数人多少都会有点吧。
　　先别担心，不要因为自己有强迫行为郁闷啊，焦虑啊，有研究表明带有强迫行为的人在事业、学业上确实会有更好的发展，比如小心谨慎，追求完美等等，都有利于进步。希望你能正确认识和对待强迫行为和强迫症，让身心更健康，工作学习更进步。。。
　　但是强迫行为如果自己解决的方法不对就会发展为病态的强迫症。当有强迫行为出现的时候你应该“接受”它，应该面带微笑，哼着小曲，轻松的去做它，他并没有影响到你正常生活，你多挠几下不会怎么样，多想也没什么不好的呀，自己的内心世界更加丰富多彩。希望你能用正确的心态对待日常生活中的强迫行为。要记住一点，强迫行为持续的时间越长，我们就会反复强化，形成一个恶性循环，永远也摆脱不了强迫行为…所以遇到强迫行为，一定要接受我们的行为，接受我们的思想，面带微笑，哼着小曲，轻松的去做它。。。
　　希望我的回答能帮助你。。。

我和你一样，也是这样，不过现在好点了。这没什么，只要不影响生活就好了，尽量克服吧。这是轻微的强迫症。

上面的现象还不足以下结论，强迫症的生活是比较累的，做有意义的事，让自己更加轻松快乐起来。