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经常倒立的好处和坏处?一天内什么时候倒立好?倒立多长时间最佳?
经常倒立的好处和坏处?一天内什么时候倒立好?倒立多长时间最佳?
2024年11月16日 10:35
有1个网友回答
网友（1）：
使人的体形更加健美，减少面部皱纹，延缓衰老。 智力和反应能力的提高。最好一天不超过半小时, 饭后2小时内或喝水过多时不宜做
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