是的。蛙跳是一种剧烈的下肢运动伤膝盖、伤腿骨对下肢的冲击力非常大。
蛙跳很容易引起下髓骨（腓骨）的疲劳骨折，有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。发育期间的中学生做蛙跳，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。
这种疾病会妨碍膝盖以下的骨骼发育。韧带把膝盖固定在胫骨的部位，在发育期间，这个部位是由软骨连接胫骨，随成长逐渐变为骨骼。
膝盖完全弯曲跳跃时，必须用韧带拉引骨骼的附着部，软骨不能正常发育为骨骼，逐渐突出，有时一坐下便会疼痛。
蛙跳是锻炼提升体能的一种好方法，但练的过程中不注意或者稍微过量就会容易受伤，未成年人建议不要练。
是的，还是非常伤，所以在蛙跳前一定要做好热身准备
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