每天大量时间玩手机，结果眼睛非常胀痛，怎么办

2025年03月18日 15:48

有4个网友回答

网友（1）：

这是由于用眼过度，导致视疲劳了。建议你尽可能减少眼睛在手机电脑等电子屏幕前的停留时间，保证充足的睡眠，让眼睛得到及时的休息。平时多注意补充点叶黄素，可以营养眼底并缓解视疲劳。

网友（2）：

建议平时减少玩手机的时间，或者不玩。也可以买瓶眼药水，不舒服的时候适量滴几滴，可以在网上买日本的FX眼药水，很凉爽的

网友（3）：

放下手机，陪陪家人，每天多去外面转转，向远处眺望眺望

网友（4）：

不玩手机就完事了呗，还能怎么办。干脆点直接关机，哈哈哈。