洗发水和沐浴露要一个月更换一个牌子吗？

我以前是也是经常换洗发水 （好像是在那看到说经常换洗发水对头发也好处 我也在百度里搜寻看到有人说 应该经常换，给头发补充不同品牌中所包含的不同营养成分 ）但现在我的头发出现了问题 头经常的痒 发根也很脆弱 痒了一抓 就掉 洗头时掉的更吓人。我今天无意中在一网页看到 说经常换洗发的不好 对头皮健康不力洗发水经常换好吗？
一觉醒来发现，枕边又多了不少头发；当洗头时，头发却成把成把地掉。都市人中的中青年渐渐成了脱发大军的“主力军”。医院皮肤科主任医生介绍，都市女性脱发除了和频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还有一个最容易被忽略，却也最常见的原因，就是频繁更换洗护用品。频繁更换洗护用品是脱发最常见的原因。

有些人经常是每一个月就要更换一次洗护产品，全都是刚上市的新品。每更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激。
首先，洗发水和洗发水之间PH值不同。其次，配方和添加剂也不一样。植物chengfen和化学chengfen含量也难判定。我们的头皮对洗发水有适应的过程，我们一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。
其次，洗发水之间的配方也不一样，有化学chengfen也有植物chengfen，我们对新的配方不适应也容易对头发造成损伤，或是加剧脱发。
医生介绍，人每天都会掉头发，每个人的头发大概有10万根，每天50-100根的脱发是正常的，但是如果每天脱落过多或者长期脱发，就是异常的。
提示
专家建议年轻女性在洗护头发时，要选择相对稳定的洗护产品，用适合自己的1-2个品种一直使用即可，不要跟风赶流行。当出现瘙痒和皮屑过多的时候再考虑更换才是正确的方式。

不是说一定要一个月换一次，而是最好多备几种不同的个人护理用品交替使用。像牙膏、洗发水、沐浴露这些个人护理用品因为会与人体本身产生一定的化学反应，长期使用同一种产品会产生细菌依赖性和适应性，不利于肌体细胞的更新和强健，因此最好能换几种不同的产品交替使用，效果会更好！

简单的说：如果用的好就不用，如果你觉得不好就需要换。就这么简单，不存在用久了失去功效这种说法，当然你永久了觉得不好也就应该换个牌子用了。

只要你用的好用就好了，如果你自己觉得不好用了就换换，如果一直用着都不错就不要老是换，说不定换的就不适合自己。
洗发水沐浴露你一个月就能用完吗？
你老是用这个如果帮你改善了这方面的问题，后来效果肯定没有开始的时候明显
个人觉得没必要，用完了再去买点不一样的就行了呗