可以一起煲汤，花生、虫草花都是性平的食物，可以一起煲汤，建议排骨跟姜一起焯水，能够有助于去腥友森后再将花生、排骨、虫草花炖1个小时后，再加入冬瓜和一勺亦舒堂火麻油一起炖半个小时，能够使森闹得汤美味营养。建议选纯的火麻籽油，营养价值会更此告罩高。
