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怎么在一个月内锻炼长高五厘米啊。这有可能吗。。我十六岁。然后我没穿鞋子可能有一七七吧
怎么在一个月内锻炼长高五厘米啊。这有可能吗。。我十六岁。然后我没穿鞋子可能有一七七吧
2024年11月01日 09:22
有2个网友回答
网友（1）：
任何事都要讲究循序渐进，一个月五厘米难度比较大，可以跳绳，压腿，压腿要压到腿酸痛为止，注意不要弄伤韧带
网友（2）：
锻炼啊
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