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我在东莞黄江,想去健身房锻炼,注意是增肌,现在年龄17身高1.68m体重62kg,如果是请教练的话
我在东莞黄江,想去健身房锻炼,注意是增肌,现在年龄17身高1.68m体重62kg,如果是请教练的话
2024-10-30 17:17:24
有1个网友回答
网友(1):
每个地方收费不一样!不需要请教练,很简单的,一个星期用点心,就能熟悉,锻炼哪个部位哪个部位用力,感觉酸胀为好!
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