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我在东莞黄江，想去健身房锻炼，注意是增肌，现在年龄17身高1.68m体重62kg，如果是请教练的话
我在东莞黄江，想去健身房锻炼，注意是增肌，现在年龄17身高1.68m体重62kg，如果是请教练的话
2024年10月30日 17:17
有1个网友回答
网友（1）：
每个地方收费不一样！不需要请教练，很简单的，一个星期用点心，就能熟悉，锻炼哪个部位哪个部位用力，感觉酸胀为好！
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