减减肥。
那怕胖，穿不了漂亮衣服，到处肉，是谁都嫌的。
168的女生，体重不要超过110斤 。
哪怕是喝水都长肉也需要控制体重，少吃油腻的，晚上吃1/3饱。每天跑步半小时。
我觉得这样还好。自信不是完全源于身材的。你自信了之后就算稍微胖一点也照样很有魅力。但是如果做不到内在乐观的话，就只有减肥了。
人靠衣装，选套适当的服装，自信就来了。
自信源于内在，由内而外散发的，多读书，腹有诗书气自华
行啦 这样恰好，我就不喜欢那种太瘦的女孩，胖瘦适中，你这样挺好
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