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如何在短时间内能迅速的增加弹跳求大神帮助
如何在短时间内能迅速的增加弹跳求大神帮助
2024年11月20日 19:23
有1个网友回答
网友（1）：
短时间是不可能的。因为您得知道。弹跳好其实是小腿肌肉发达。您可以尝试慢跑，多蛙跳。会有帮助的。但是如果短时间是看不出效果来的。
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