21速应该是前三档，后七档！换挡就是向楼上说的，需要在运动中换！静止时换挡没用
前后换挡方向是相反的，如果是老式变速器那前变速往前推是加档，也就是牙盘从小齿轮到大齿轮！同样往后推就是减档……后变速是相反的方向（手拧式的也一样）！老式变速器指拨需要微调，对不准位置的话磨链条会很严重，声音很难听……如果是现在的一体或分体式指拨的话，前变速拇指位是加档，食指位是减档……后变速相反！
顺便说一下……兄弟，选错分类了！自行车跟F1有点儿天差地别了。
看财富值还挺高的，就给你普及点儿套件的小知识吧。
楼上兄弟所说的牙盘就是，带动链条的前三片齿轮，后面七片叫飞轮（塔轮），链接牙盘和脚踏中间那根棍叫曲柄，前变速器叫前拨，后变速器叫后拨，你用来控制变速器的那个东西叫指拨！
没有技巧，只是发力时别换，换挡时要在牙盘运动状态下。不能静止换
我有一辆美利达勇士500 21速 一般是：
平地：左1右7
比赛：左3右7
上坡：左2右5 或 左1右6
你好。没有技巧
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