怎样治疗打鼾最有效

打呼噜怎么解决呢？

您好，打鼾可以用以下方式治疗：1、减肥，肥胖者睡觉打鼾的概率较大，建议这类人群饮食控制，减轻体重。2、睡眠体位改变，侧卧入睡，并且在睡觉的时候，适当垫高枕头可以缓解打鼾。3、戒烟酒，睡前保持轻松愉快的心情。4、手术治疗。有些打鼾只有借助手术才能治愈，主要目标是纠正鼻部及咽部的狭窄、扩大口咽腔的面积，降低气道阻力。

打鼾：即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
OSAHS的直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞，但其发病并非简单的气道阻塞，实际是上气道塌陷，并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍。引起上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直，少数情况下出现的两侧关节强直继发的小颌畸形，巨舌症，舌骨后移等。此外，肥胖、上气道组织黏液性水肿，以及口咽或下咽部肿瘤等也均可引起OSAHS。
非手术治疗：减肥、戒烟、侧着睡、枕头低点（一拳高）、睡前少运动、少喝酒。
手术治疗：扁桃体、腺样体切除术；
鼻腔手术；
舌成形术；
腭垂、腭、咽成形术；
正颌外科；
手术治疗的细节咨询正规医院。

　　您好：打鼾的原因是鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺体肥大，以及软腭、硬腭问题。其可通过手术治疗，如激光、消融，手术治疗会反复发作。目前没有针对打鼾有效的药物，饮酒、苯二氮卓类药物会加重打鼾的病变。日常生活中要控制体重，改善生活方式，采用侧卧睡，其中侧卧睡对上气道阻塞有缓解，仰面睡，肥大的腺体、软腭会塌陷引起阻塞气道，加重鼾症。

你好，打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。打呼噜可见于气道阻塞性疾病。比如扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻甲肥大。如果是有阵发性睡眠性呼吸暂停。一定要积极处理，否则可以引起脑缺氧，出现严重的并发症。建议平时预防感冒，并且到正规医院的耳鼻喉科进行检查和治疗。