问题分析：如有明确的外伤史，那可以考虑是踝关节扭伤，刚扭伤应该用冰敷，防止软组织炎症灶氏渗出过多引起软组织肿胀。意见建议：建议您以休息为主，减轻负重，少站少走，三天后用热水行辩卜档穗泡脚。如果痛感明显伴有脚肿的话一定得重视，不能拖延病情，否则会导致劳损的。
