跆拳道算不算有氧运动呢?跆拳道有助于长高吧?

2025年03月12日 19:00
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网友(1):

问题分析:
你好,跆拳道属于有氧运动,有助于身高增长。体育运动不但能促使长高,而且还影响身体机能的改善与运动能力的提高。

意见建议:
建议促进身高的食物含钙的丰富的有:芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐,虾皮,牛奶。