没有任何好处 只有坏处 人体是按照正常的生理时间来运作的 昼夜颠倒等于是违背了这个原则 会减寿的 长期这样会让人的生理周期混乱 现在年轻感觉不到 等上了点年纪 身体问题就会随着而来 简单来讲就是 一年有春夏秋冬 每天也有 不同的时间该做不同的事 颠倒了的效果是怎样 这个你明白了吧 希望你能理解麻烦采纳，谢谢!
