一般按身高体重计算公式{身高(cm)-100}x0.9=标准体重(公斤)计算,体重应为55-56公斤左右。
建议:162的身高,在医学上这个体重最好是在53.55kg是比较健康的。
但是社会的眼光不同,你可以酌情考虑,标准体重±10%为理想体重。
自我诊断法 BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重: 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 : 体重指数 > 40 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁) 轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上。
身高162cm 47.5公斤——60公斤是正常 小于47.5公斤是瘦 大于60公斤是胖 注意营养 不要盲目的减肥`` 多锻炼身体 我这样说一目了然吧
身高一米六二的女生体重最好在100斤左右这样看起来苗条,而且也好看太瘦了,也不好看,太胖了也不好看最好就保持在100斤左右
体重应该一百斤左右算标准吧
90至110斤都是很标准的