经常食用当归，对人体有什么好处呢？

当归有生血的功效，所以如果有贫血的话，可以多吃当归。

尤其是一些女性，经常感觉身体虚，没有力气，这可能是与贫血有关系。那么可以多吃当归来促进造血生血，让身体恢复健康。

当归对于缓解心血管疾病也有一定的帮助。上了年纪之后就容易患心血管疾病，这个时候心脏跳动会比较快，尤其是在一些情况下，跳动不受控制。

平日里需要靠药物来控制，此外也可以多吃当归，对于控制心肌收缩也有很好的帮助，让心跳维持在正常的范围内。

当归还有抗癌的效果。现在的大环境越来越恶劣，身边患癌症的人也越来越多。日常防癌已经成为了非常重要的一个部分，而当归就有抗癌的功效。

尤其是在妇科疾病出现的一些问题，比如气血不顺或者是有淤血，都可以使用当归来缓解。用当归来炖一些药膳，效果很不错。

当归还能够提高免疫力。如果免疫力比较低的时候，就很容易生病感冒。除了加强运动之外，平日里还可以多吃一些当归，能够提高身体的免疫力，能够促进淋巴细胞的转化。

所以有些老人家，平日里即便没有什么毛病或者身体不舒服，也会用当归炖鸡肉、鸭肉给小孩子补身体，其实就是在加强身体体质。

当归还有抗菌的功效，对于身体里的各种炎症也都有一定的功效。比如身体患有某种病菌，就可以多吃当归，一段时间能够看到效果。

当归是活血益气的一种药材，多吃能够让人感觉到精神气足。

具有妇科圣药之称，服用当归的话可以补血还可以活血。

如果女性经常食用当归，那么有利于防止妇科病的发生。

经常食用当归能够活血化瘀，体虚的人还能够补充气血不足等问题。