不吃早餐真的会发胖吗？

2024年11月23日 04:58

有5个网友回答

网友（1）：

由于不吃早餐，短时间大量进食会造成体内的能量大量储存，时间久了也会造成肥胖，而狼吞虎咽更利于肥胖形成。

网友（2）：

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

网友（3）：

不会，前提是你不会因为饿了而猛吃中饭、或者不断吃零食。总之，不吃早饭=减少了热量摄入，怎么可能变胖呢？
PS:不够我个人建议早饭还是要吃，毕竟从健康角度来说，吃早饭还是很重要的。

网友（4）：

不会，不过从健康的角度来说，不吃早饭脑子会变笨呦

网友（5）：

会的