为什么我吃完饭后想睡觉，感觉肚子胀胀的，一醒来要打两个嗝才醒，否则不醒，而且很难受，又是打嗝打很长

2025年03月17日 15:42

有5个网友回答

网友（1）：

吃完饭别立马睡觉，很多时候还没消化，一般建议吃饭完了半个小时以后可以睡会，而且你这情况应该胀气了，可以做一些简单运动，或者吃点健胃消食片

网友（2）：

很多人都有吃完饭想睡得毛病，你可以活动活动就不困了，一躺肯定要睡的！肚胀应该是吃饭时，速度快，空气也随着进到了里面，所以才会打嗝，不活动胃肠功能就会差，随着年纪增长会越来越明显！虽然吃些消食的会有缓解，到但最重要的是要多运动！

网友（3）：

这样的状况看来你肠胃不是很好，肚子里面胀气吧！你先不要吃太饱，不要吃太油腻的东西，尽量吃些清淡的容易消化的实物，不要刚吃饱就睡觉。

网友（4）：

不要吃太饱太多了，而且你有胃涨气平时可以吃中药益生菌治疗

网友（5）：

消化不良引起的症状，你一吃饱就睡，剩菜剩饭都等于在你肚子里，肚子怎么可能不涨，建议你不要一吃饱就睡，多站半个小时才睡对人身体才好