情绪是人的本性，控制才是能力。容易被影响，要一步一步改善自己的控制能力，不可能说一下子就找到方法，人又不是神，就算是哲学家也会被自己的生理所影响，自身的情绪控制是百分之六十五，剩下的你可以慢慢改善，情绪是要有的，如果压抑自己，爆发出来的时候就控制不了，要有一个适应过程，慢慢适应，不要因为情绪改变自己的个性和天性，不要压抑，不要在意别人的话语与行动，你就是你，别人是别人，控制自己掌握别人，而不是让你被情绪左右，被别人掌控。
学会不要太敏感
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