睡觉不做梦好吗?属于不正常吗还是代表睡眠好?

2024年12月05日 07:31
有3个网友回答
网友(1):

睡觉都会做梦,只是你不记得而已,做梦时醒过来你就记得梦的情况,醒来时没做梦就睡眠也不记得。做梦不代表睡眠质量不好,不做梦也不代表睡眠质量好。多梦且恶梦的话确实人会比较累,神经紧张。

网友(2):

睡着了大脑其实还是在运作的,每个人都会做梦,只是有时不记得内容或不记得做过梦,太多梦会影响睡眠质量,所以少梦或不记得做梦人的休息更好

网友(3):

梦不是睡觉的时候都要做的。