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怎么练习倒立，最多坚持30秒
怎么练习倒立，最多坚持30秒
2025年03月18日 07:05
有3个网友回答
网友（1）：
扶墙练习，双手与肩同宽，手掌张开，用手机计时，到多少秒停，每天练习方能越来越好。
网友（2）：
这是个循序渐进的过程，慢慢来，你可以先依靠墙来支撑锻炼，坚持就是胜利，加油
网友（3）：
唯有坚持不懈啦
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