1、锻炼逻辑能力。可以每天去看一小篇文章，然后用自己的话简短的总结出文章的中心内容。或者是去看一个电影，看完后，自己把推动电影展现的几个重要情节口述出来。
2、每天固定时间大声朗读。朗读可以锻炼一个人的说话的气息，力度，还有节奏感。有时候同样的话，用不同的节奏说出来效果是大不相同。例如讲一个笑话，节奏像爆豆子一样快，别人还没反应过来，你就说完了，这样显然是达不到效果的。
3、锻炼说话最快速度。多读一些绕口令。黑化肥发挥，四是四，十是十等，可以有效地锻炼我们的说话速度和快速反应能力。
4、多涉略文学作品。口才口才，你要有的说才叫口才。你要是肚内没有几底墨水，空有一张嘴。别人对你的话认可度不会太高，如果你能引经据典地阐述自己的观点，会比较容易得到别人的赞同的。
5、尽量的多找一些朋友聊天。这里的朋友不一定是口才很好的朋友，也可以是内向的朋友。
6、心理素质要放好。口才，最忌讳的就是脾气一上来，脑子一热，就把自己想说的都说出来了。结果，你是说的爽了，可客户听了就不一定舒服了。所以要时刻保持自己的冷静，只有冷静的心才能抓住别人的心理，并用自己的三寸不烂之舌引导他们的想法。
内向的人不是没有口才，往往是非常能说，只是他们害怕与人交流，害怕那种公众演说等，只能通过不断克服心理障碍去实现，多参加社会或学校团体活动，多参与公众演说，工作也可以选择以人际交往为主的销售类工作。
一般认为自己口才不好的人，大都为性格内向，沉默寡言的人。他们听得多，说得少，关键是不敢说。所以本人认为练好口才，首先要练自己敢说的胆识。个人胆识的确立，应该建立在良好自信心上。建议：1、每天起来阅读成功口才激励语：A 我是世界上最好的演说家B 我的口才一天比一天好
C 我有良好的交际能力，而且朋友越我越多
D 我有无比的魅力和良好的气质
E 我能自由应付各种各样不同类型的人
（每句读10遍）输入潜意识！2、每天寻找3个不同的人谈话
3、每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止。
最重要的是：坚持！坚持！再坚持！
首先要在心里上彻底放开自己，对自己要有自信，自信是最关键的，只有自己自信了才能赢得别人的尊重，想处理好人际关系就需要提高自己的语言表达能力啊，你去了解下新励成。
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