脾气火爆情绪无法控制怎么办？我特别害怕我再这样下去朋友都会离我而去

2024年11月16日 19:29

有5个网友回答

网友（1）：

既然害怕，就必须有所改变，想得到什么，首先必须要失去什么，情绪是可控的，并不是没有办法控制，只要你能找到处理情绪的办法，多看一些关于心理学的东西，对你会有很大的帮助

网友（2）：

承受不住你脾气的朋友都不是好朋友，还不掉的坏脾气都不是好脾气，能认识到说明还是值得表扬的，下次生气的时候可以先对对方提个醒，别人知道了就不会难过了

网友（3）：

你应该学下好好控制你的情绪，多看文艺的书，钓鱼等陶冶情操之类的事情

网友（4）：

我和你一样脾气一上来什么也不管了但是火一下去就后悔。教你一招火上来时就笑不管什么笑都行只管笑然后周到角落里自己想一下如果刚才火发出去的话自己会后悔吗这样一折腾就没火了但该发火时别忍直接发就行

网友（5）：

是该控制住自己的情绪