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游泳时如何延长憋气时间
游泳时如何延长憋气时间
2024年11月28日 16:49
有1个网友回答
网友（1）：
憋气的时候应该用嘴使劲吸一口气,然后往下咽,舌头抵住上颚,这样就不会有"漏气"的感觉了. 慢慢习惯水性,自然就会好的.
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