月经不调如何调理？怎么调理才最有效？

从西医的角度进行月经调理，一般来说，用西药，人工周期用雌激素、孕激素等等药物治疗。中医调理也是非常有效，可以改善下丘脑、垂体、卵巢轴，使之有正常的排卵规律。
月经不调的原因有很多，所以怎么调理，还要针对病因调理，如果是由于器质性引起的月经不调，比如子宫腺肌瘤，卵巢囊肿，或者子宫内膜息肉，这些疾病不是只依靠调理就可以治疗，此时要通过手术来治疗。月经不调可以通过药物调理，如果是功能性的月经不调，一般来说，可以通过药物调理，若患者服用西药就相当于是雌孕激素疗法，比如血管疗法或者撤退疗法，中医也可以调理月经不调，通过补肾、调周、促排卵达到调理的目的。

首先可以去医院做个详细的调查，查明月经不调的具体病因，然后再对对症下药，或者可以去比较有权威的中医院喝中药调理。
然后在生活上要注意保暖，饮食上注意清淡，多吃一些温热的食物，比如说大枣桂圆，还可以喝一些温补的乌鸡汤。

月经不调的调理方法。首先要改善饮食结构，避免食用辛辣生冷的食物，也不能吃油腻的食物，并做好腹部的保暖工作。其次，应该注意休息，保证睡眠充足，避免熬夜。最后，应该到正规医院的妇科就诊。

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

如果是存在月经不调的女性，想要进行调理的方法是有很多的，比如说可以通过使用一些激素类的药物比较常见的，包括短效口服避孕药，或者是可以可以通过使用中成药的方法来进行调理，但是首先需要先明确一下引起女性月经不调的原因，可以通过B超检查子宫内膜厚度，然后根据检查结果进行调理。