。。。要看情况！ 如果洗得好就能打开汗腺`排出热量` 但是不次每次洗都能打开汗腺` 。。`如果打不开会更麻烦` 和热敷原理是一样的` 在棉被里热敷` 一直弄到自己出汗` 能出汗就好了` 不出汗就更糟糕`
