你好楼主
这个问题。。你还是不要太懒了，如果音箱离你不远，那就手动把音量调到最小吧。。。
现在还真不知道，有没有能满足你这种需求的第三方软件。。。
你看下这张图
控制面板-声音语言和音频设备-Realtek HD 高清晰音频配置-然后就是这张图。
当插入正面耳机时，关闭后面板输出。看到没，如果你的电脑里真的没有这选项，那就手动吧，没辙。
1.打开控制面板—硬件和声音—Realtek高清晰音频管理器—扬声器—后面板。
2.在“后喇叭输出”前面打勾则是音响出声。如果前面板“耳机”前面打勾，则是耳机出声。如图：
win7中：
开始—>控制面板—>硬件和声音—>Lenovo高清晰音频管理器（我用的是联想的机子）—>插孔设置（右上角，黄色标志）—>选中“禁用前面板插孔检测”—>点击“确定”—>OK
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