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以往只是注重腿部拉筋，突然意识到胳膊拉筋应该同样有益身体。今天针对了手臂前侧的拉筋，很痛，拉筋过
以往只是注重腿部拉筋，突然意识到胳膊拉筋应该同样有益身体。今天针对了手臂前侧的拉筋，很痛，拉筋过
2024年11月15日 11:25
有1个网友回答
网友（1）：
筋乃人之经络，骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处非筋，无处非络，联络周身，通行血脉而为精神之辅。俗话说：老筋长，寿命长。但是也不能随便拉的，乱拉伤筋………
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