看书，背书的时候不要就这么坐在那里，站着，效率也比较好，我那年初三就是这么过的，做作业的时候还好，在动脑筋的，不会困。看书的时候坐在那里就比较容易开小差什么的，因为比较累，所以常常会不由自主得放松，所以还是站着看书好点，晚上尽量不要看的太久，容易伤眼镜。
喝点咖啡或者浓茶，带有薄荷味的东西都有提神的作用，平时多吃一些豆类、菠菜、香蕉、草莓、麦片，多喝酸奶。最好的提议是你每天早起锻炼，驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。
你要先让自己兴奋
比如一到困的不行的时候
你可以吃点东西
或是喝点牛奶
在就是喝点冰水
还有就是你在做这些的时候
不要去想你接下来还要学习
等不是那么困了
在去学
那样会好点
喝咖啡 运动运动 因人而异
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