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天天睡觉时间很少又想睡怎么办？谢谢了，大神帮忙啊
天天睡觉时间很少又想睡怎么办？谢谢了，大神帮忙啊
2024年12月03日 07:55
有1个网友回答
网友（1）：
先好好睡个觉 找有意义的事情做 给自己订目标 每天要是想睡觉的时候就深呼吸 这样不行的话就出去吹下风舒展下身体 心里暗示是很重要的 不要老是想着睡觉 想下自己接下来要做什么
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