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健身完30分钟喝欧普特蒙乳清蛋白粉的时候需要配合吃什么食物吗？
健身完30分钟喝欧普特蒙乳清蛋白粉的时候需要配合吃什么食物吗？
2025年03月12日 21:29
有1个网友回答
网友（1）：
可以在要冲泡的蛋白粉中加两勺麦片。 配合鸡蛋蛋白，一些坚果，高蛋白，高热量，高碳水化合物的食物，越多越好
希望采纳
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