选定表格单元格后，点鼠标右键，设置单元格格式-边框，把外边框和内边框都去掉就可以了。
那要用反向操作才行，先选中文字，不要选全部，剪贴粘在其它地方，后删除表格，再把文字放在原处
2010版office, 点击表格，点击布局,点击右上角的转文本，按制表符转换就行。
选鼠标选定指定表格，再点“表格”、“转换”、“表格转换成文本”
如果想删除虚框 点表格 下面有 “隐藏虚框”
