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甘孜州,古为羌地,唐属吐蕃,1950年成为新中国最早实行民族自治的一个州,是汉藏经济文化交流的要冲。自治州辖康定、丹巴、泸定、九龙、道孚、炉霍、色达、甘孜、白玉、新龙、德格、石渠、雅江、理塘、稻城、乡城、得荣、巴塘共18个县和海螺沟管理局,面积15.37万平方公里,总人口90万,是以藏族为主体民族的多民族聚居区。自治州州府设在康定,是全州政治、经济、文化中心。 甘孜州地处青藏高原和四川盆地的过渡地带,气候带谱完整,地形地貌复杂,由于特定的地理位置和气候条件,构成了独特的山地景观、湖泊景观、冰川景观、生物景观和气候景观。这里有世界罕见的低海拔现代冰川奇观及其神秘的大冰瀑布;有巍峨壮观的雪峰和日照金山奇观;有完整古朴的原始森林;有百花盛开绮丽斑斓的大草原;有清澈如镜动人心弦的高山湖泊;有神态多姿的峡谷山涧和清秀洁净的飞瀑流泉;有被誉为“温泉之乡”的众多热泉群……。 此外,甘孜州还有闻名于世的国家重点文物保护单位、省级文物保护单位,以及500余座藏传佛教寺庙。淳朴而丰富多彩的藏乡风情、灿烂的民族文化艺术孕育了极其丰富的人文景观。这一切都使得康巴地区成了人们旅游观光、休闲度假、宗教朝圣、热泉康复、文艺创作、科研考察和登山、漂流、猎奇、探险的理想之地。 自然风光 ●贡嘎山 贡嘎山被誉为“蜀山之王”,藏语“贡”为雪,“嘎”为白,意为洁白无暇的雪峰。贡嘎山是横断山系的第一高峰,也是世界著名高峰之一。主峰海拔7556米,主峰及其周围姊妹峰终年白雪皑皑,晴天金光闪闪,阴天云海茫茫,姿态神奇莫测,可谓自然界一大奇观。 ●海螺沟冰川森林公园 位于泸定县磨西镇贡嘎山东坡,距泸定县城53公里。海螺沟以大型低海拔现代冰川著称于世,冰川长14.7公里,冰川伸进森林6公里,融原始森林、珍稀动植物、温泉、瀑布于一沟,构成了壮丽奇特的景观,具有知识性、趣味性、惊险性、娱乐性等特色而有别于我国和世界各国其它著名风景区。 ●木格措风景区 位于康定县城北雅拉乡境内,距康定县城26公里,景区面积500平方公里。景区由七色海、杜鹃峡、木格措海、红海、无名峰等一系列景点组成。景区以多处高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石及长达8公里的叠瀑组合,构成了独特秀丽的旅游区。 ●塔公草原风景区 塔公距康定县城110公里,从康定沿川藏公路西行,翻越折多山,过新都桥后北行抵塔公寺,塔公寺为景区的中心。景区多数景点、景观分布于川藏公路两侧,河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成了该风景名胜区。 ●九龙伍须海风景区 位于贡嘎山西面九龙县城北,距九龙县城25公里,景区总面积150平方公里,景区平均海拔3500米。由伍须沟、伍须海、十二仙女峰及日鲁库等组成。 ●贡嘎山西南坡景区 位于康定县六巴乡境内,景区各景点均分布在贡嘎山的西坡和南坡,由日布交高山草甸、玉龙溪泉华滩、温泉、巴旺海、人中海、贡巴冰川、巴旺冰川、原始森林等组成。 ●新路海风景区 新路海位于德格县境内的雀儿山下,川藏公路侧,距甘孜县城98公里,距德格县城100公里,海拔4040米,平均深度10米,最深处15米,是甘孜州著名的冰蚀湖。 ●亚丁风景区 位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内,景区海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰),面积5.6万公顷。景区以仙乃日、降边央、夏纳多吉三座雪峰为核心区,北南向分布。由于特殊的地理环境和自然气候,形成了独特的地貌和自然景观,是我国保存最完整的一处自然生态系统。 ●格聂风景区 位于康南理塘县热柯乡境内,面积近500平方公里,是一大型风景名胜区。景区以海拔6204米的格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。景区功能齐全,景色迷人。 ●措普沟风景区 位于巴塘县措拉沟茶洛乡境内。距理塘县城120公里,距巴塘县城105公里。该景区以秀丽的高原湖泊、原始森林、温泉群和藏传佛教寺庙集于一体为主要特色。 饮食特色 泸定:为你准备了美味可口的樱桃、凉粉、野菜等食品。 丹巴:美人谷的香猪腿、火烧馍和酸菜包子等美食会让你没有丝毫的犹豫。 得荣:主人会为你盛上了淳香的酥油茶,端来了鲜奶渣、干奶饼和玉米糌粑。当地人在招待贵宾时,往往要找来子猪或子鸡,去其毛皮,在清水里煮上几分钟,除去血水,再加上清水和少许酥油,在微火上炖半小时左右,打几个鸡蛋,如此烹调的菜(叫酥油猪或酥油鸡)不光清脆可口,醇香迷人,而且利于人体吸收,恢复体力,是旅行途中的理想佳肴。如果你钟爱辣椒,本地有一种名叫“树椒”的辣椒(已获得国家产地标示认证),据说其辣度可以与墨西哥辣椒媲美,不信你就去尝尝。 康定:集中了藏汉的各种小吃,其中尤以牦牛肉干、黄凉粉、锅盔、酸奶子、酥油茶和糌粑最出名。当地多数饭店还推出不少养颜健身特色菜,如:虫草鸡、贝母鸡、雪莲花炖鸡、天麻肘子、酸菜腊肉等。 交通指南 1、成都—雅安—泸定—康定328公里。 2、成都乘火车沿成昆铁路在乌斯河站下,乘汽车至泸定216公里,至海螺沟190公里。 3、成都—卧龙自然保护区—小金(四姑娘山)—丹巴—康定全程504公里。 4、西昌市—石棉—泸定—康定全程346公里。 5、青海省西宁市—玉树—石渠—康定全程1250公里。 6、云南省大理市—丽江—中甸—乡城—理塘—康定全程898公里。 另外,通往得荣的公路有3条,并且3条出境通道都实施了山重四级黑色化,沿金沙江与定曲河的二得路(114公里)去香格里拉只需要2多个小时的时间,经乡得路到稻城亚丁(不到300公里)也最多4个小时,走竹茨路(200多公里)到巴塘也不过3个小时,从成都出发乘飞机可以到丽江,也可以到香格里拉,再到太阳谷不超过4个钟头。 旅游线路推荐 海螺沟冰川森林探奇 内容:观赏世界低海拔冰川奇观、大冰瀑布及冰雪崩的壮景。原始森林探迷,植物群落及第四纪活化石考察;观日照金山,冬季观雪景;温泉沐浴和温泉游泳;品赏沟内野菜、野生食用磨菇系列;篝火晚会、烤全羊。成都市起点可作三至五日游。 游程设计:成都出发往磨西镇,第二天住沟内三营地,中途在二营地沟温泉游泳;第三天看冰川,游泸定,参观泸定桥等;第四天返成都。 康定之旅 内容:到木格措景区观景色秀丽的高原湖泊和杜鹃峡叠瀑;海上游乐;药池、杜鹃坪温泉康复疗养;篝火晚会、歌舞娱乐、烤全羊;游跑马山和康定古城;参观南无寺、金刚寺、安觉寺。成都起点可作四至五日游。 游程设计:成都出发往康定,第二天游跑马山,参观南无寺、安觉寺;第三天去木格措游览,返回途中在药池、杜鹃坪温泉洗眼、泡脚、沐浴,返康定;第四天返成都。 塔公草原风光 内容:观赏沿途及塔公草原风光,塔公寺览胜,藏乡风情;榆林宫、二道桥泡温泉。成都起点可作四至五日游。 游程设计:成都出发往康定,第二天去二道桥泡温泉,游跑马山,参观康定城;第三天去塔公游览、参观,享野餐情趣,返回途中去榆林宫泡温泉、游泳(或第四天去榆林宫);第四天(或第五天)返成都。 康北高原风情之旅 内容:康北高原风光、藏乡风情、宗教朝圣之旅,沿川藏公路北线到德格,沿途参观藏式建筑、藏族风情;观高山、草原、湖泊风光;朝拜沿途佛教寺庙。参观德格印经院,参观藏医院,购藏药及民间手工工艺品。康定起点可作七日游。 游程设计:康定至德格全程588公里,成都至德格928公里。从康定出发参观塔公寺,第一天往道孚县城;第二天往甘孜县城;第三天参观甘孜寺、白利寺、大金寺,观赏沿途风光、风情,往马尼干戈;第四天游新路海,晚住德格;第五天参观德格印经院、藏医院,晚往德格;第六天返回住炉霍县城;第七天返回康定。 康南生态之旅 内容:康南高原风光、藏乡风情、宗教朝圣之旅。沿川藏公路南线到巴塘,沿途可观赏牧区、草原、湖泊风光。朝康南佛教圣地理塘寺,游理塘民族商品市场、巴塘县城、长江上游金沙江。康定起点可作五日游。 游程设计:康定至巴塘483公里,成都至巴塘830公里。第一天从康定出发作适应性旅行,途中去雅江旁母林景点游览,晚往雅江县城;第二天去理塘住宾馆,参观民族商品市场,或泡温泉;第三天朝理塘寺后去巴塘,晚住巴塘;第四天观金沙江返回后参观市容和古桑抱石等景点;第五天返程住康定。 稻城香格里拉之旅 内容:沿川藏公路南线经理塘到稻城县,观稻城海子山地貌景观、古冰川遗迹、稻城藏乡建筑,温泉疗养,亚丁生态风光,藏乡风情,领略最后的香格里拉境界。 游程设计:康定出发第一天行程433公里,观稻城海子山洞途地貌景观、古冰川遗迹,往稻城县城;第二天至第六天,去亚丁,观亚丁自然生态景观,朝“日松贡布”三座神山、藏族风情;第七天返回稻城县城,在茹布查卡泡温泉,参观藏族建筑、藏乡风情。第八天返回康定,也可取道乡城去云南中甸。 九龙伍须海之旅 内容:从康定出发沿途观赏高山、河流、森林、草甸风光;观藏寨、古碉建筑;游五须海。 游程设计:康定出发往九龙县城,第二天去五须海游览,晚上在伍须海歌舞娱乐、篝火、烤全羊或返城住宿;第三天返康定;也可从九龙县经九江公路到四川省深山州冕宁县,继续游西昌市等地。 美人谷之旅 内容:雅拉风景区(八丹公路侧,康定、道孚、丹巴交界处附近)毛牛沟天然盆景、大渡河风光、嘉绒藏族风情,梭坡寨参观古碉楼群。康定起点可作三日游。 游程设计:康定出发翻折多山经八美到雅拉山,游览后返八美住宿,或直抵丹巴县城;第二天去墨尔多游览,晚回城住宿;第三天经瓦(斯沟)丹(巴)公路,途中于梭坡寨参观古碉楼群后沿大渡河返康定或泸定;也可在参观古碉群后经小(金)丹(巴)公路到小金县,返成都,途中可参观四姑娘山景区、卧龙自然保护区和都江堰。 探秘康巴文化之旅 线路:康定出发沿川藏路北线,参观塔公寺、八美惠远寺、甘孜寺、大金寺、竹庆寺、八邦寺、白玉寺。 游程设计:康定出发参观塔公寺,第二天往甘孜;第三天参观朝拜甘孜寺、大金寺,经马石公路到竹庆;第四天在佛学院和竹庆寺;第五天返马尼干戈取道川藏路到德格;第六天参观德格印经院,更庆寺藏医院;第七天去八邦寺;第八天到白玉,游白玉寺;第九天返回甘孜或炉霍,再回康定。 注意事项 1、甘孜州属高原气候,早晚、昼夜温差大,应备防寒衣物。 2、高原紫外线强,应备太阳镜和遮阳帽,以保护皮肤和防太阳强射光。 3、应备有助于防止和克服高原不适应和高原缺氧现象的药物,如肌甘片(口服液)、复合维生素类、红景天口服液等。 4、气候特征:4月份前气温较低,夏秋平均气温8℃-14℃,早晚凉,午间热,游客应按季节和气候特征备足必要的衣物。 连接:甘孜的待客礼俗 敬礼之节 藏族人民对于亲朋友好友久别重逢,拦手贴于脸颊相亲;见所敬重之人将袒臂之袖搭于肩上,屈腰双手平伸或竖大拇指以示敬礼;平常相见伸舌头也属敬礼;亲朋远行或初到,替他牵马以示敬礼; 还有合掌磕头,参拜佛像,朝觐活佛,与佛顶礼时磕响头及磕长头(一步一磕拜)。 款待宾客 藏族人民对于亲朋好友,乃至素不相识的人,接待都热情诚挚。每个家庭之中,都置有火塘或藏火盆,酥油茶或奶茶壶一直煨在火塘边,旁边设有座位,招待来客于火盆旁取暖。然后摆上茶碗,家庭富足的摆放的是镶银木碗,一般家族摆放的是绘龙细瓷茶碗。客人茶碗里的茶必需斟满,客人喝过一口后,主人立即将茶斟满;客人告辞时,要把茶碗里的茶喝完,表示对主人家的尊敬和谢意。对于远道而来的客人,主人总是悉心关照,帮助卸鞍牵马,安排休息住宿,款待酒肉饭食。主人希望客人酒足饭饱,席间自己也略进酒食。客人若客气讲理,反而会引起主人的不安。 敬献哈达 藏族人民在迎送客人、求神拜佛、探亲访友、结婚喜庆等社交活动中,用哈达(绢丝所织极稀疏的长巾,以白色为主,也有红、黄、浅蓝等色)表示敬意或祝贺。在较为隆重的迎送仪式上,主人向客人捧献哈达,表示敬意,祝福吉祥;客人向主人回敬哈达,以示谢意,祈祷万事如意。 禁忌风俗 甘孜州有一些与其他地方有着明显区别的禁忌风俗。如家中有重病人,即于楼顶挂一横杆或挂毯子以示谢绝探望。 严忌外人进屋时,在家门前用几个石头垒堆,烧糌粑烟表示谢绝入内。 出远门时忌家中的人在当天扫地。若遇见喜鹊和桶内盛满水的背水人即视为吉利。若碰到背空桶的人或是兔唇的人则视为不吉祥,须改期再行。 客至家时碰到鸡生蛋、羊产羔,水沟里水头与客同至,是吉祥的征兆。
春秋
事实上冬季的景色也很美 只不过单一了些
秋天的景色是最美的 三色景
我特别喜欢贡嘎山
很美 海螺沟也很好
四月和五月吧!建议几个好一点的地方,其实我只去过一个,比如:泸定桥!
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