有一个中医方子，益母草20g，艾叶10g，先泡半个小时，在熬十多分钟，在来之前的前几天吃，连续三个月，一般可以管半年不痛。
那个痛时，用水热敷（热水袋），喝蜂糖水，红糖水，山楂水，都具有活血，止痛经的作用。
那个期间还要注意饮食，不要吃辣的，冷的，还不要受凉了。那个方子我自己也在用，效果不错。
姜和红糖泡尽量热的茶 或是在锅里煮一下。
如果是上课的话可以拿暖水袋放小腹上
平时可以多喝红糖水
肚子疼你去药店，问下痛经吃什么药，买点就行了！
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