哪4种情况能诱发脑中风？又该如何预防呢？

研究发现，如果你有下列4种情况，那你千万别拖着，赶紧到医院做个体检吧。

1、高血压、从临床经验来看，有80%的脑中风患者，都有高血压病史，其中低压急剧升高、顽固性高血压、发现高血压不治疗的以及治疗没有效果的人，更容易发生脑中风。高血压带来的最大风险就是脑出血，由于血压迅速、急剧升高，容易给本就“有毛病”的脑血管，带来巨大的冲击，导致血管破裂而出血。

2、动脉粥样硬化、动脉粥样硬化会引起各类心脑血管疾病，当然也包括脑中风。血管壁上沉积了大量的“小米粥”，时间常了，会带来各种问题，比如说把”管道“变窄了、甚至是堵了。再者，这些“小米粥”会逐渐地形成斑块，当斑块营养不良时，就会发生碎裂而脱落，脱落的小栓子随着血液流淌，它不会像“小芳的眼泪”那样温柔，它充满了危险性，一旦堵在脑部的血管处，就会造成缺血性脑中风。

3、冠心病、房颤的人、冠心病的人常常也会伴有脑动脉粥样硬化，引发脑中风也是“情理之中”的事了。现在说一下心脏房颤，简单地说就是心脏乱跳，它这一乱跳不要紧，就会造成心房和心室的不协调，导致血液流动的缓慢和紊乱。水不流了会沉淀，血流慢了会形成血栓，心脏里的血栓一不小心顺着血管流入大脑，造成“交通堵塞”，随之而来的就是脑中风了。

4、不良的生活习惯、抽烟、喝酒、不健康的食物、缺乏运动等等，如果你是个“五毒俱全”的人，那怎么说呢，世上没有医生能够给你“解毒”，能救你的只有你自己，“忍痛割爱、自断一脉”，把自己的种种不良“爱好”都抛弃吧，只有这样，才有机会恢复健康。你的这些爱好，不仅可以引发脑中风，还可以引发各种疾病。

以上4点，如果你不幸中招，那就赶紧行动吧，该戒的戒，该防的防，总之要采取行动，不能坐以待毙。那么如何发现脑中风呢？脑中风的先兆都有哪些呢？

任何疾病都是有前兆的，只是你没有留意观察而已。对于脑中风来说，最明显的先兆就是头晕、肢体麻木、舌头发麻说话不清楚，嘴歪眼斜、一过性眼黑等，这些症状有时候很明显，有时候会一带而过，几秒钟的事，很容易被忽视掉。所以说，如果你拥有了以上的4点，再发生这类症状的时候，那可就要当心了，尽快到医院做个检查。

控制三高：高血压、高血糖、高血脂，药不能停。抗凝：对于房颤反复发作的人，坚持服药的同时，尽快去医院就诊，降低心房血栓的形成风险，从而预防脑梗。锻炼、良好的饮食习惯、戒烟戒酒。避免情绪激动。

总之，诱发脑中风分因素有很多，生活中切不可粗心大意，预防脑中风，应该从每个人做起、从每件小事做起。

高血压，糖尿病，心脏病，吸烟酗酒。注意预防突发性眩晕、行走不稳等短暂性缺血症状。保持健康的生活习惯。

经常抽烟喝酒，高血压是发生中风最危险的因素，饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果。

我个人认为这4种情况能够诱发脑中风，血液粘稠比较高的人，有心脏病的人，过量饮酒抽烟的人，还有高血压的人，应该这样子预防，平时不要暴饮暴食，还有不要吃辛辣过于油腻刺激的食物，不要过量的抽烟和喝酒，不要熬夜等。