孩子不爱喝水，有什么办法能让孩子爱上喝水？

都说多喝水对身体有好处，女孩子多喝水皮肤都会变好，这是正确的。但是喝水量过多，也是不好的。

过多的饮水对身体健康也是有很大的危害的。适量的饮水对身体有好处，但过多的水分摄入，只会加重身体的负担，反而对身体造成伤害。

妈妈逼孩子喝水，却让孩子对喝水产生了生理排斥

同事小李姐家有一个五岁的儿子，平时因为工作比较忙，小李姐都是把孩子交给婆婆来养，只有周六周天才能把孩子接回来带一带。

这孩子现在五岁了，到了该读书认字的年纪，小李姐放下了工作，打算一心照顾孩子。这一照顾发现，孩子的陋习真的是太多了，尤其是在不喝水这件事上。

于是她每天逼着孩子喝八杯水，即使孩子不渴，也要强制孩子喝下去，久而久之，孩子竟然对喝水产生了排斥现象，一喝水就吐，恶心，这一下把小李姐吓到了。

为什么孩子会不愿意喝水？

水是生命之源，是我们不可或缺的一部分。正因为饮水的重要，家长们才会想着强迫孩子喝水。但是喝水是一件最自然、最正常的事情。

家长的强迫，就会让孩子不愿意喝水，因为这是家长们强迫的，不是自己自愿的行为。孩子渴了、想喝水了，自然而然就会喝水。

而家长的强迫性行为只会让孩子对饮水有强烈的不满和抗拒，所以孩子们不愿意喝水，更不想去喝水，长时间下去，身体就出现了生理排斥现象。

强迫孩子喝水有哪些危害？

1）使孩子对喝水产生抗拒心理

喝水，本是一件最寻常不过的事情。但是家长的强迫性喝水，就会让这件最正常不过的事情变得不正常，让孩子觉得喝水是有目的性的，会让孩子产生抗拒的情绪。

孩子每天的饮水量，在正常范围内就可以，家长们不要强迫孩子去喝水，这样孩子就会对喝水产生看剧情绪，一看到水就想到父母的逼迫，就更不愿意去喝水了。

2）使孩子的身体对水产生生理排斥

由于家长的强迫喝水，孩子的内心已经对喝水这件事有了抗拒的情绪。如果家长不加以改变自己这种强迫孩子喝水的行为，

孩子就会从心理上对喝水的抗拒，上升到身体上的排斥，使身体开始排斥水分的进入。

一喝水就会让孩子想吐，觉得恶心、难受。这就是明显的生理排斥现象，家长们一定要予以重视。

3）可能会造成孩子的“水中毒”

什么是“水中毒”？很多人可能都不太知道。顾名思义，“水中毒”，就是身体对水分有了反应，对水分中毒。这种现象的产生，最主要的原因就是摄水量过度。

水喝的过多，就会让身体产生“中毒”反应。体内的盐分被过度分解，钠离子过低，体内电解质不平衡。严重会影响一个人的大脑运行，使人头脑昏沉、萎靡不振等现象。

所以，家长们要注意，不要给孩子喝太多的水，适量才是最好的，过多的摄入反而会对孩子的身体健康造成影响。

可以给孩子准备一个舒适好看的水杯吸引孩子喝水，也可以用鼓励或者奖励的方式，如果孩子喝水了就及时表扬，让孩子觉得这是一种正向的行为，另外大人可以喝水时让孩子也用自己的杯子喝，让他去模仿，或者跟孩子讲喝水有关的童话故事，让孩子认为这个行为有一定趣味性。

可以用游戏来引导孩子喝水，到了某个时间点提醒孩子需要喝水了，也可以用奖励来激励孩子喝水，经常给孩子更换喝水的容器，父母要做好多喝水的榜样。

在每次孩子喝水以后，都给孩子一个肯定，孩子会非常开心，下次愿意多喝水。

要正确给孩子讲解为什么要喝水，然后告诉孩子喝水的好处，往往都可以让孩子爱上喝水。