成人补锌吃什么药比较有用？

2024年11月17日 10:37

有4个网友回答

网友（1）：

对于成人补锌，可以通过食疗的方法进行：

首先，可多食用一些海产品，例如蛤蜊、螺蛳等，可以达到很好的补锌效果。

其次，可同时食用一些坚果，例如核桃或者虾皮，也有很好的补锌效果。

再次，可同时食用一些肉类猛唯或运者者豆制品，其中含有丰富的锌元素，可较好的起到补锌元素的作用。

对于药物来讲，成人可以服用葡萄糖酸锌口服液补充锌元素，但主要是从食旁知薯物中摄取锌元素补锌。

网友（2）：

对于成人补锌，可以通过食疗的方法进行：
首先，可多食用一些海产品，例如蛤蜊、螺蛳等，可以达到很好的补锌效果。
其次猛唯，可同时食用一些坚果，例如核桃或者虾皮，也有很好的补锌效果。
再次，可同时食用一些肉类或者豆制品，其中含有丰富的锌元素，可较好的起到补锌元素的作用。
对于药旁知薯物来讲，成人可以服用葡萄糖酸锌运者口服液补充锌元素，但主要是从食物中摄取锌元素补锌。

网友（3）：

成人补锌可以选择吃水果，水果中含有许多的锌元素，也可以直接吃善存片，效果不错。

网友（4）：

不建议吃药，毕竟药这个东西肯定是有副作用的。你要补锌的话就去散饥吃妥金好了。这款营养品它对精子起到关键的保护作用，雀掘正顷悔是不少男性的首选保健品。