32岁了，觉得人际不怎么样想改变，可现在改的快成了傻子了，都不知道怎么说话了，该怎么办呢

每个人都有自己的性格和脾气，都有自己的一套价值观，因此每个人都没有什么办法，能够完全讨别一个人的喜欢，也不必太在意别人的眼光，你要有自己的处事原则，不能轻易妥协，如果你特意去改变自己的性格，想去讨好另一个人的喜欢，这样不但的不到对方的好感，反而对方觉得你很假，你不但没有得到对方的欣赏，倒是被对方瞧不起你，所以你要记住保持自心，不为外物影响，这样才能赢得尊重，如果那个人也能为你付出自己的一切，那么你也要对那个人付出你自己的一切，这样才能得到大家对你们的欣赏和关注，如果你要是改变你的初心，你不但的不到那个人好感，甚至那个人对你更加反感，大家对你会更加鄙视，所以不要任意改变自己，你需要慢慢的适应周围的变化，慢慢的去尝试美好的东西，去学习更好的东西，适应社会的发展，这样你才能幸福快乐每一天。

改变是为了完善与提升自己，而不是丢弃自己。可你的改变却让你迷失了方向，失去了自我，因为你对自己没有一个正确的认识，只是用一种获得别人认可的方式，去刻意甚至是强制性的模仿复制，而你的内心其实并不认可这些行为，内心的真实里是抵触与抗拒，这样的结果就是你不仅没有得到任何改变，反而是适得其反。
每个人都有属于自己的独有的特质，这是不可改变和替代的，所以坚持自我才能活出自己。而对于自身的一些缺点与不足，我们要学会正确对待与合理改变，要对自己有一个正确的认识与定位，调整好自己的心态。另外要尊重自己的内心，改变不是为了去迎合取悦别人，而是为了提高自己。可以大胆去尝试，但不要急于求成，从小做起，从点滴做起，逐步改变才能习惯成自然，记住心的改变才是真正的改变！

当一个人的性格和行为方式一旦形成，很多人是不愿意改变的，也是很难改变的。你已经意识到自己需要改变，首先说明你的意识已经提升，你看问题的层次有所提高。
接下来的问题改变的方向是什么？这还是要回归于你为什么要改变？你改变自己是为了补充自己某些方面的不足，还是只是为了迎合别人？迎合别人好比种植一株没有根的花一样，你希望它能长出很多绿色的叶片，开出美丽的花朵，那是不可能的，不管你多么努力的浇水施肥，它都长不出叶子，开不了花，因为它没有根；而补充自己则是先把花的根养好养壮，到时候它自然会长出新叶开出花朵！
所以先充实自己，当你自己对自己越来越满意时，你会发现你的人际关系也会越来越好！

每个人都会顺着人生的曲线图走势，这段时间说话慢，满脑子反应也慢，说明你走到了阶段性的小低谷，这个也属于正常，不用过多担心。持续时间长短，因人而异，可以到算卦街，老师们会为你答疑解惑。我都已经变成个傻子了、每天就是上班、下班回家上网、睡觉、每天如此、感觉自己都快成仙了、换份工作吧、也换个环境、但找到后再辞职阿我就准备这么干，色彩对人情绪的改变有很大作用，暴躁的话，尽量穿蓝色的衣服，最好套在外面，如果要穿校服穿在里面也可以，身体对色彩起吸收作用。学习静不下心来，可以听舒缓的音乐，去楼下逛一逛改善心情。

首先要爱学习要多读书，知识都是从学习中来的。如果肚里啥都没有只有一堆大粪就是所谓的草包驴粪蛋，你只有靠多读书多学习这样跟别人说话才能有话说才能插上话。否则你啥都不懂当然没人想跟你说话了。