不要给自己太大压力，这样反而做不好事。要给自己信心和心理暗示，一点点进步，慢慢来
先静下心来，放松心情，把自己要想做的思维理一理先干什么后干什么不用太紧张，给自己压力太大反而一事无成。
什么事情不要太在意了，顺其自然，不要想的太多，要放得下，放松自己，别太要求太高了，给自己压力
自己给自己解压，什么事情不要太在意了，顺其自然，不要想的太多，要放得下，放松自己，别太要求太高了，给自己压力
