减大腿根部可以选择注射溶脂针，这样方法不用手术开刀，要选择品质好一些的溶脂针，这样瘦大腿根部的效果才好，注射以后要注意保护好注射部位，要注意平时的饮食习惯，不要吃富含脂肪的食物。
你是不是大腿内侧的肉松松垮垮的，其实很好解决，每天做抗阻夹腿训练，坚持一段时间，很快就好了。
