本期视频，我们来给大家说一说从心理学上来讲，如果一个暴躁易怒，或者是急脾气的人，该如何去调整自己的情绪，让我们能够去掌握更好的人缘呢？
那要看你自己咯
如果你的心态好的话，或者想得开，以上的问题就能轻而易举地解决了。
不管怎么样反正这是我个人的观点，因为我也属于心态不好，脾气容易暴躁的人
看法:既然你已经问了这个问题了想必你也想去改善这种性格，说明在哪的心里也会有冷静沉着的一面，而想发现“那一面”是有很多途径的，我就用自己尝用的吧。
比如:宽容，不过你是因为什么而引起愤怒，都要对事或物有一种平和的态度，想想这件事到底值不值得你去大动肝火去对待。
再如:思考，当你想要生气的时候不如思考一下，强制性让自己冷静下来，想想后果，既能把事情理清，又能养成的一种习惯。
其实还有很多方法的，但不同的人有不同的想法，这里我只是说两个而已，要怎么做就要看自己的造化了，希望能帮到你
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