我觉得你运动打球的时候精力注意力都放在外界的情况,所以没怎么感觉到脚上的疼痛感,听你叙说感觉你的脚还是伤了筋,建议你骨头医院好好看看吧,别影响正常生活,你晓得伤筋动骨一百天吧,都没好好养养就打球,怎么能好实在。。。。希望我的建议对你能有点用
运动的时候血液流速加快,就像机器发动以后小闻听根本感觉不出来!但静下来后,明显感觉疼痛难忍!估计你的情况是运动过量,确实需要静养,多吃点高蛋白的食物!没事多按摩按摩肌肉,促进血液循环,换家医院查查,有问题千万马虎不得
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崴脚后 切记别拿热水泡 必须那冰水敷着 自己慢慢的按摩一下 可以稍微的活动一下但别进行激烈的运动 最好到医院去检查一下 看骨头有没损坏 !