你可以打篮球，或者打乒乓球，一般来说，打乒乓球会增强视力多一些。我一个朋友，从小学二年级开始，练了4年，每天打半个钟头，结果原来一年级左眼4.6，右眼4.8，练了四年后变成了左右眼5.2，
不过本人还是喜欢打篮球，也可以的，我原来左眼275度，右眼200度，现在是左眼200度，右眼175度。
总之，只要进行球类运动，就会增强视力。
打乒乓球
对视力有帮助。打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用。
一般不能增强，能保护视力，小学做的眼保健操。
保护视力最好的运动是
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