长跑完后鼻子刺痛原因如下：1、冬天因为你的鼻子在跑步的时候长时间在低温下吹,血液流通不循环,当你停下来的时候血液循环加快,鼻子是比较敏感的部位,所以受不了,所以感觉疼2、27度的情况下是你长时间没有跑步,缺乏锻炼，经常锻炼的人跑步之后鼻子是不会感觉到刺痛，跑完之后用手轻轻抚摸下鼻子，使鼻子和你的手掌温度保持在同一温度时，鼻子的刺痛将会减轻3、可能是肺火，建议吃些清淡的食物，保持睡眠和饮水。
