家庭喝什么水最好?

2024年12月05日 07:16
有5个网友回答
网友(1):

  

  给家庭选择水的时候,无外乎考虑老人孩子喝了安不安全。

自来水煮沸理论上来说是可行的,但是我国比较严重的问题是自来水会有二次污染,就如
卢十三所说,自来水网生锈,管道老化等等问题,即使煮沸过后的自来水,还是存在种种安全隐患的。老人孩子身体免疫力比较低,如果有条件,建议不要喝自来水。

桶装水也是如此,桶装的纯净水,矿泉水最重要的安全隐患就是饮水机的二次污染,饮水机长期不清理,管道中很容易滋生细菌,老人孩子喝了很容易生病,而且桶装水一般规格比较大,如果一两天内喝不完,瓶中也容易滋生细菌。饮用后,对人体健康也会产生危害。

家庭净水器如果使用的是RO反渗透式的,可以将自来水过滤成纯净水。纯净水虽然没有什么危害,但是也没有什么好处,相比于天然水和天然矿泉水来说,纯净水中没有对人体有益的微量元素和矿物质,并不能作为日常饮用水的首选。而且使用净水器的成本比较高,如果喝纯净水,直接买现成的比较划算。

天然矿泉水是比较适合老人孩子喝的,因为天然矿泉水中有多种微量元素和矿物质,且天然矿泉水中微量元素之间的比例与人体中的比例相似,人体比较容易吸收。

天然水和天然矿泉水中需要注意的是溴酸盐问题,溴酸盐是水企在臭氧杀菌的时候产生的消毒副产物。当不使用臭氧的时候,溴酸盐就不会产生。所以选择天然水和天然矿泉水的时候要选择无臭氧工艺的。

同时,不管选什么水,我们都要注意水的安全性,特别要注意对人体危害比较大的五项指标,铅、镉、锰、硝酸盐和化学耗氧量这5个指标。
(1)铅 儿童对铅的吸收率是成人的4倍,高水平的铅暴露严重损伤儿童智力发育,严重时还会致癌。美国对饮水中铅水平历来比较关注,其对铅的限值是0.015mg/L,但对敏感人群来说,国际上公认水中铅浓度越低越好。

  (2)镉 镉是有毒重金属,可在体内蓄积,到一定程度致肾癌,也会损伤儿童智力发育。我国饮用天然矿泉水中规定镉的含量为0.003mg/L,与美国饮用水标准一致。由于镉不可代谢和生物放大、积累作用,其日常摄入量越少越好。
  (3)锰 适量的锰对人体是有益的,但是过量的锰会引起慢性中毒,影响儿童智力发育。国际上对水中的锰含量较为关注,现行美国、日本国家饮用水标准,锰的限值均为0.05mg/L。
  (4)硝酸盐 硝酸盐是一种潜在的致癌物,可以诱发癌症,影响儿童血液系统。现行国际饮用水标准硝酸盐的限值均为45mg/L(以NO3- 计),
  (5)化学耗氧量 化学耗氧量反应的是水中有机物污染,是潜在致癌、致畸、致突变物质。现行日本饮用水标准中规定化学耗氧量限值为1.0mg/L。

  小孩选水还要注意另外三个指标,矿化度、氟和钠。

  1)矿化度 一般而言,矿化度大于500mg/L以上的天然矿泉水适合运动、桑拿等人体损失矿物质较多的情况下;矿化度在30-200mg/L,口感好,有一定甘甜味。而婴幼儿水矿化度不能高于100mg/L,否则会影响婴幼儿消化系统。
  (2)氟 适当的氟是人体所必需的,人体各组织中都含有氟,但是过量的氟会对造成氟骨症。德国提出婴幼儿水中氟要低于1.5mg/L,法国更是提出氟要小于0.5mg/L,因为氟对儿童的影响很大,氟过量会导致氟斑牙,氟骨病等影响骨骼和牙齿健康的危害。
  (3)钠 钠是人体中重要的无机元素,但是婴幼儿过量摄入,会对肾脏造成负担。选择婴幼儿水时应注意钠要低于20mg/L。

再次强调的一点是,作为家庭用水,就是长期饮用,水中一定不能含溴酸盐,国内大多数水都含致癌物溴酸盐。溴酸盐是臭氧消毒工艺的副产物,选购水时,要选择不使用臭氧消毒工艺的,当然不使用无臭氧工艺,就需要全线无菌灌装的支持,才能保证后续微生物含量不超标。而目前全称无菌线灌装支持的最大规格是1.5L。

网友(2):

矿泉水

网友(3):

我们每天都要喝水,但喝什么水好?
不是可乐,不是含糖饮料,也不是碳酸饮料。其实,日常以喝水及绿茶水最好(每天8杯)。怎样选择水呢?
(1)矿泉水。真正矿泉水是好的,具有一定的保健作用。但有的矿泉水所含矿物质不成比例,则不一定好。特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素,很难保证自然正常比例,可能还会缺少某些需要的微量元素,应选择正宗品牌水饮用。
(2)纯净水(蒸馏水、太空水),把所有有害无害的物质、元素都去掉了。若饮用及烧饭全用纯净水,水中各种微量元素都没有了,长此以往,可能会有潜在危害。用于泡茶饮用,保持茶水口感好,但不宜多用。特别是老人及小孩不宜长期饮用。
(3)再过滤的自来水。从水厂处理过的自来水,已经细菌等35项监测,但经过水管网及水箱到水龙头的水,最好还是使用简便、经济的活性炭净化器再过滤后使用。
日常用水也应注意。早上放掉一夜水管中的死水。饮用水可先放几个小时再用(但不宜超过一天)。储存3天以上的老化旧水,其分子结构受不到撞击而变形,不宜饮用。开水一般沸腾3分钟,不要煮沸过久,水不开或煮沸过久都不好,反复煮沸及暖瓶中存了几天的水都不宜饮用

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