怎么养胃？

2024年11月16日 04:21

有5个网友回答

网友（1）：

网友（2）：

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

网友（3）：

在日常生活中，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

网友（4）：

胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。

网友（5）：

肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病